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Boxe

Boxe - Xtreme Gold Team - Unidade Santa Clara

O Boxe é um esporte de combate, no qual os praticantes usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque.

O praticante de Boxe desenvolve muita agilidade, resistência, força e um alto nível de condicionamento físico.

O treino de Boxe na Xtreme Gold Team, unidade Santa Clara, trabalha muito o condicionamento físico, aeróbico e cardiovascular dos praticantes, que chegam a queimar 600 calorias em 1 hora de treino.

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
07:30 X X

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