Tae Bo Dance Academia Xtreme Santa Clara

Tae Bo Dance

Tae Bo Dance na Xtreme Gold Team - Unidade Santa Clara.

O Tae Bo Dance é uma novidade que vai te ajudar a desenvolver agilidade, coordenação motora e aliviar as tensões do cotidiano.

A nova modalidade de ginástica que chega à Xtreme é uma combinação de ginástica aeróbica com artes marciais como Taekwondo, Karatê e o Boxe Tailandês.

Como o próprio nome já diz, o Tae Bo é uma mistura das iniciais de Taekwondo e de Boxe.

O Tae Bo Dance melhora o sistema cardiovascular graças aos exercícios aeróbicos e através dos movimentos das artes marciais você também melhora a agilidade, a coordenação motora, a flexibilidade e o condicionamento físico.

Benefícios do Tae Bo Dance

- Melhora a agilidade
- Melhora o funcionamento do coração
- Aumenta a imunidade e diminui o risco de hipertensão e acidente vascular cerebral
- Alivia o estresse e a tensão do dia-a-dia
- Ajuda queimar calorias e as gordurinhas localizadas.

Venha fazer uma aula experimental de Tae Bo Dance.

 

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